Indicadores sobre pausas activas pdf que debe saber
Ganadorí se hace: solo tienes que llevar las manos detrás de la inicio y empujarla suavemente en torno a delante, llevando los codos en paralelo. Aguanta unos segundos y ve en torno a antes abriendo los codos para estirar y abrir el pecho.Prolongado Plazo: Planifica actividades físicas más intensas durante eventos de equipo o reuniones fuera de